Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Abschied nehmen

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Ich wünsche dir eine wundervolle Begegnung und freue mich sehr auf dein Feedback.

Es ist kein Abschied für immer! Wenn uns ein Lieblingsmensch verlässt, bleibt immer ein großer Schmerz zurück. Wir wollen ihn nicht gehen lassen und sagen innerlich NEIN zu dieser Situation. Es fragt uns keiner, ob es uns gefällt, wir müssen es ungefragt zulassen.
Vielleicht bedeutet Liebe auch lernen, jemanden gehen zu lassen. Ich glaube fest daran, dass sie noch da sind und uns auf der anderen Seite sehr oft zur Seite stehen. Diese heilsame Meditation kann dir sehr gut helfen, deinen Schmerz zu heilen und dich auf dem Weg aus der Trauer begleiten.

Namaste Petra


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Über diesen Podcast

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen!
„Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“.
So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig.
Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn.
Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren.
1.Meditation erhöht dein Bewusstsein
2.Meditation fördert Entspannung
3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit
4.Meditation fördert gesunden Schlaf
5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf
6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser
7. Meditation kann Schmerzen lindern.
8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung)
9.Meditation verbessert den Schlaf
10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit
Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH.
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.
Namaste, deine Petra
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von und mit Petra Josefine Müller

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