Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Ho’oponopono

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Vergebung ist ein kraftvolles Werkzeug für deinen Alltag und deine Zukunft. Sie kann heilend sein und dir helfen, dich von deiner Vergangenheit zu lösen und hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken. Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono hilft dir dabei. Ho’oponopono bedeutet „etwas in Ordnung bringen“ und hat in der hawaiianischen Kultur eine lange und bedeutungsvolle Tradition. Das Ritual folgt dem Grundsatz, dass alle Menschen miteinander verbunden sind, und Ho’oponopono soll dir und deinen Liebsten dabei helfen, eine Herausforderung zu lösen. Das Vergebungsritual Ho’oponopono dreht sich um wirkungsvolle Sätze, mit denen du dir selbst oder einer anderen Person vergeben kannst. Du kannst dieses wunderbare Ritual in deinen Alltag integrieren und damit ein erfüllteres Leben führen. Denn Vergebung ist der Schlüssel zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.


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Über diesen Podcast

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen!
„Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“.
So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig.
Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn.
Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren.
1.Meditation erhöht dein Bewusstsein
2.Meditation fördert Entspannung
3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit
4.Meditation fördert gesunden Schlaf
5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf
6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser
7. Meditation kann Schmerzen lindern.
8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung)
9.Meditation verbessert den Schlaf
10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit
Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH.
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.
Namaste, deine Petra
Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest,
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von und mit Petra Josefine Müller

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