Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Deine Kommandozentrale

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Leider neigen wir tendenziell dazu, uns selbst überkritisch zu sehen. Unsere Selbstzweifel sind oft sehr, sehr groß. In dieser Meditation lernst du, ganz leicht deinen Fokus zu verändern. Deine Hebel umzulegen, auf Selbstliebe, Wertschätzung, Erfolg und Vertrauen. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser kraftvollen Meditation. Namaste Petra

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by Marion on
Liebe Petra. Danke für die wunderbare und kraftvolle Meditation. Namaste Marion

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Über diesen Podcast

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen!
„Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“.
So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig.
Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn.
Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren.
1.Meditation erhöht dein Bewusstsein
2.Meditation fördert Entspannung
3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit
4.Meditation fördert gesunden Schlaf
5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf
6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser
7. Meditation kann Schmerzen lindern.
8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung)
9.Meditation verbessert den Schlaf
10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit
Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH.
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.
Namaste, deine Petra
Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest,
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von und mit Petra Josefine Müller

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